Comment joindre une salle de gym au Japon

Aug 18, 2017


Est-ce que vous aimez le sport et faire des exercices tous les jours ? À Tokyo, courir autour du palais impérial a toujours été populaire et le nombre de coureurs a augmenté. Cependant, tout le monde n’aime pas courir et peut-être certains d’entre vous préfèrent nager ou faire de l’exercice en intérieur. Et voici un autre choix: l’entrainement à la gym. Il y a un tas de salles de gym ici et là, et certains gymnases se glorifient de branches à travers le Japon. Si vous vous demandez toujours quelle salle de gym choisir et comment postuler, voici quelques conseils pour vous !!!

Qu’est-ce que vous voulez essayer à la gym ?

Tout d’abord, vous devez décider de quel type de programme vous souhaitez participer. Les salles de gym offrent généralement plusieurs catégories d’exercice: entraînement musculaire, natation / aquagym, danse, sport, etc. Vous pouvez choisir 1 programme, ou vous pouvez également essayez plusieurs programmes (p. ex. entraînement musculaire plus nage dans la piscine). Certains salles de gym offrent même des programmes d’entrainement à l’extérieur. Vous pourriez ne pas avoir besoin de ce programme si vous êtes un coureur expérimenté, mais c’est une chance d’apprendre les technique de course, etc., d’un instructeur expérimenté.

Si vous voulez faire un régime ou conserver votre force, vous devriez essayer une formation personnelle avec un entraîneur. Bien sûr, vous pouvez décider de faire de l’exercice à votre rythme, mais les formateurs peuvent au moins vous apprendre à utiliser les équipements si vous êtes un débutant. Lorsque vous souhaitez essayer un entrainement en studio ou en piscine, chaque club offre divers programmes pour plusieurs niveaux, du débutant à l’avancé. De même, vous ne devez pas savoir nager pour vous joindre à des programmes de piscine car des programmes d’exercices aquatiques sont également disponibles. Comme vous pouvez le voir, il existe généralement une variété d’options de formation disponibles, et vous êtes obligé de trouver quelque chose qui correspond à vos désirs.

 

Points à considérer lorsque vous choisissez votre gym

Que priorisez-vous lorsque vous comparez chaque salle de gym? L’élément le plus important est probablement que la salle de gym est facilement accessible pour vous, située près de votre domicile, bureau, gare, etc. Si vous souhaitez y aller avant le travail, vous pouvez choisir la salle de gym près de votre bureau. Si vous vous joignez à un programme de piscine, vous pouvez utiliser les douches pour vous laver, et vous ne devrez pas prendre une douche à la maison. Si vous souhaitez visiter la salle de gym pendant votre journée de congé, vous préférez peut être un gymnase près de chez vous.

Si vous êtes intéressé par un programme, sa date / heure et son emplacement peuvent être fixes, donc vous devez tenir compte de votre calendrier avant de prendre une décision. Parce que la programmation des programmes dans une salle de gym donnée varie souvent d’un endroit à l’autre, vous devez vérifier attentivement les détails.

Votre décision affectera bien sur le cout pour joindre en tant que membre et les bénéfices associés aussi. Plusieurs salles de gym proposent des bénéfices uniques pour leurs membres, donc vous avez a peser le pour et le contre des bénéfices et couts en comparant les salles de gym.

 

Visitez la salle de gym avant de joindre

Lorsque vous avez décidé de l’emplacement et du programme que vous pensez souhaiter participer, vous devriez observer ou faire l’expérience de la classe une fois avant de postuler. Une plus de l’observation, vous voudrez peut-être demander au personnel toute question que vous pourriez avoir. Les frais d’entrée pour une visite unique dépendront de la salle de gym. Bien que généralement aucune réservation ne soit nécessaire, vous pouvez prendre rendez-vous pour que votre visite se déroule plus facilement et vous devrez peut-être prendre rendez-vous par téléphone pour visiter certains endroits. Vous pouvez visiter la salle de gym à tout moment pendant les heures d’ouverture, mais si les heures de réception sont limitées, vous devriez aller quand la réception est ouverte.

Dans le cas où vous décidez de vous joindre sur place, vous devez apporter votre ID afin de commencer une adhésion, mais l’inscription en ligne est également disponible.

Bien sûr, vous pouvez également postuler sans visiter avant. Cependant, je vous recommande de vérifier tout d’abord, surtout si c’est la première fois que vous rejoignez une salle de gym au Japon.

 

Comment payer les frais de membre

Vous pouvez penser que les paiements de transfert de compte sont très courants au Japon. Par exemple, vous devez également payer des frais mensuels par virement électronique de votre compte bancaire. Pour les adhésions au gymnase, vous pouvez postuler et payer soit au gymnase ou en ligne, mais lorsque vous postulez en ligne, vous devrez aller à la salle de gym pour le compléter ensuite. Cependant, les gymnases recommandent une application Web car elle raccourcit le temps pour les procédures au gymnase. L’application en ligne a également un autre mérite: disponibilité 24 heures sur 24, 7 jours sur 7.

Malheureusement, même si la cotisation mensuelle elle-même peut être payée par virement bancaire après que vous êtes déjà membre, vous devez payer un droit d’entrée, frais de traitement (pour émettre votre carte de membre) et frais d’adhésion pour les 2 premiers mois prend environ 2 mois pour compléter les procédures de transfert de compte) en espèces. Les frais d’adhésion varient selon le plan et vous devez demander au personnel de l’accueil le meilleur plan pour vous. Si vous n’avez pas encore ouvert votre compte bancaire, des cartes de crédit sont acceptées dans certains gymnases. Et enfin, bien qu’il faille sans dire, vous devez déposer votre carte d’identité avec vous (le passeport est acceptable).

 

Yuko

JAPON

 

Reference:

4 arts martiaux traditionnels japonais

Comment les femmes japonaise font leur regime

 


 

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