{"id":70601,"date":"2021-01-26T16:42:09","date_gmt":"2021-01-26T07:42:09","guid":{"rendered":"https:\/\/guidable.co\/?p=70601"},"modified":"2021-01-26T16:42:09","modified_gmt":"2021-01-26T07:42:09","slug":"3-hal-yang-berbahaya-untuk-kesehatan-di-musim-gugur","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/guidable.co\/id\/seasonal\/3-hal-yang-berbahaya-untuk-kesehatan-di-musim-gugur\/","title":{"rendered":"3 Hal yang Berbahaya untuk Kesehatan di Musim Gugur"},"content":{"rendered":"<h2><span id=\"result_box\" class=\"\" lang=\"id\"><span title=\"1. Starting life in Japan during Autumn \">1. Memulai kehidupan di Jepang selama musim gugur<\/span><\/span><\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/guidable.co\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/\uff12\uff12\uff12\uff13.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone wp-image-70605 size-full\" src=\"https:\/\/guidable.co\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/\uff12\uff12\uff12\uff13.jpg\" alt=\"\" width=\"436\" height=\"340\" srcset=\"https:\/\/guidable.co\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/\uff12\uff12\uff12\uff13.jpg 436w, https:\/\/guidable.co\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/\uff12\uff12\uff12\uff13-300x234.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 436px) 100vw, 436px\" \/><\/a><\/p>\n<p><span title=\"September is the start of the Autumn season in Japan, which is characterized by the transition from the Summer's sweltering heat and high humidity, to some lingering Summer heat in the day time at first, followed by cool air which gives you the feel of winter settling\">September adalah awal musim gugur di Jepang, ditandai dengan transisi dari musim panas yang terik dan kelembaban tinggi, hingga rasa musim panas yang tersisa di siang hari pada awalnya, diikuti oleh udara dingin yang memberi Anda nuansa musim dingin yang akan datang <\/span><span title=\"in slowly.\">perlahan. <\/span><span title=\"In Autumn there are various events to enjoy across Japan, such as Autumn festivals.\">Di musim gugur ada berbagai acara yang bisa dinikmati di Jepang, seperti festival musim gugur. <\/span><span title=\"These will be a great opportunity for you to get into the local culture by experiencing events at your school or in the local community.\">Ini akan menjadi kesempatan besar bagi Anda untuk masuk ke budaya lokal dengan mengikuti acara di sekolah Anda atau di lingkungan setempat. <\/span><span title=\"However, it is important to bear in mind that you are new to the food, environment, etc., and that there are a few things to keep in mind when it comes to staying healthy. \">Namun, penting untuk diingat bahwa Anda baru dalam hal makanan, lingkungan, dan sebagainya, dan ada beberapa hal yang perlu diingat agar Anda tetap sehat.<\/span><\/p>\n<h2><span title=\"2. Health hazards during Autumn \">2. Bahaya kesehatan pada mus<\/span><span title=\"2. Health hazards during Autumn \">im gugur<\/span><\/h2>\n<p><span title=\"There are three major illnesses that you could suffer from, and therefore you should be aware of their dangers as follows (Byouki to Kenko, 2017): \">Ada tiga penyakit utama yang bisa Anda derita, dan karena itu Anda harus sadar akan bahaya mereka sebagai berikut (Byouki to Kenko, 2017):<\/span><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/guidable.co\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/\uff12\uff12\uff12\uff11.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone wp-image-70603 size-full\" src=\"https:\/\/guidable.co\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/\uff12\uff12\uff12\uff11.jpg\" alt=\"\" width=\"453\" height=\"340\" srcset=\"https:\/\/guidable.co\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/\uff12\uff12\uff12\uff11.jpg 453w, https:\/\/guidable.co\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/\uff12\uff12\uff12\uff11-300x225.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 453px) 100vw, 453px\" \/><\/a><\/p>\n<p><span title=\"The contents of a bento can easily go bad under the heat of September and October.\">Isi bento bisa dengan mudah menjadi buruk di bawah panasnya bulan September dan Oktober. <\/span><span title=\"Until you become familiar with the climate in Japan, it is suggested you be careful about carrying around food outside.\">Sampai Anda terbiasa dengan iklim di Jepang, disarankan agar berhati-hati membawa makanan di luar. <\/span><span title=\"Be mindful that you are in an environment different from that of the country from which you came, and take preventive measures such as the following: \">Ingatlah bahwa Anda berada di lingkungan yang berbeda dengan negara tempat Anda datang, dan lakukan tindakan pencegahan seperti berikut ini:<\/span><\/p>\n<p><span title=\"Food poisoning: In Autumn, there are many enjoyable occasions to eat food outside, including some finger foods from street stands at festivals.\"><span style=\"text-decoration: underline;\"><strong>Keracunan makanan<\/strong><\/span>: Di musim gugur, ada banyak kesempatan menyenangkan untuk makan di luar, termasuk beberapa makanan kaki lima di festival. <\/span><span title=\"It is advisable not to eat food you are not familiar with while you are still unsure how your body will react to the new items.\">Dianjurkan untuk tidak makan makanan yang tidak Anda kenal saat Anda masih tidak yakin bagaimana tubuh Anda akan bereaksi terhadap hal baru. <\/span><span title=\"Also, when you are taking a bento (or boxed meal) for picnicking, you should keep it in a cool place and wash your hands before eating. \">Juga, ketika Anda mengambil bento (atau makanan kemasan) untuk piknik, Anda harus menyimpannya di tempat yang sejuk. Dan, cucilah tangan sebelum makan.<\/span><\/p>\n<p><span title=\"Asthma: There is danger of the possible outbreak of asthma due to unstable temperatures from the change in season.\"><span style=\"text-decoration: underline;\"><strong>Asma<\/strong><\/span>: Ada bahaya kemungkinan wabah asma akibat suhu yang tidak stabil akibat perubahan musim. <\/span><span title=\"Also, typhoons hitting Japan in September cause climate change, which can increase the occurrence of allergic inflammation.\">Selain itu, topan yang menyerang Jepang pada bulan September menyebabkan perubahan iklim, yang dapat meningkatkan terjadinya peradangan alergi. <\/span><span title=\"You should know that when the seasons change health problems may arise, and you ought to be prepared for hospital care in case you get the feeling of dyspnea, even if you normally didn't have respiratory problems back home. \">Anda harus tahu bahwa ketika musim berganti masalah kesehatan mungkin timbul, dan Anda harus siap untuk perawatan di rumah sakit jika Anda mengalami kesulitan bernapas, bahkan jika Anda biasanya tidak memiliki masalah pernafasan di rumah.<\/span><\/p>\n<p><span title=\"Hay fever: Hay fever is another health hazard for those who are new to or unfamiliar with Japanese flora.\"><span style=\"text-decoration: underline;\"><strong>Demam alergi bunga (Hay fever)<\/strong><\/span>: Hay fever adalah bahaya kesehatan lain bagi mereka yang baru atau tidak terbiasa dengan flora Jepang. <\/span><span title=\"As it is well known, hay fever could suddenly occur one day even though you have never had it before in your life.\">Seperti yang sudah diketahui, demam bisa tiba-tiba terjadi suatu hari walaupun Anda belum pernah memilikinya sebelumnya dalam hidup Anda. <\/span><span title=\"Specifically, the hay fever in Autumn could be caused by Asteraceae plants such as mug wort.\">Secara khusus, hay fever di musim gugur bisa disebabkan oleh tanaman Asteraceae seperti mugwort (bunga Aster). <\/span><span title=\"As preventive caution, it is effective to wear a mask, as Japanese people do, to prevent pollen from getting into your system.\">Sebagai pencegahan, selalu kenakan masker, seperti yang dilakukan orang Jepang, untuk mencegah serbuk sari masuk ke sistem Anda. <\/span><span title=\"It is advisable to go to a hospital when you have the symptoms of sneezing, runny nose, and itchiness of eyes. \">Dianjurkan untuk pergi ke rumah sakit bila Anda memiliki gejala bersin, pilek, dan gatal pada mata.<\/span><\/p>\n<p><span title=\"Apart from these illnesses, you may want to be cautious about a condition called \u201cAkibate\u201d.\">Terlepas dari penyakit ini, Anda mungkin ingin berhati-hati dengan kondisi yang disebut &#8220;Akibate&#8221;. <\/span><span title=\"It could occur when your body cannot adapt to the seasonal transition, such as the drastic changes in temperature within a day: hot in the daytime and cold in the nighttime.\">Hal itu bisa terjadi bila tubuh Anda tidak dapat beradaptasi dengan transisi musiman, seperti perubahan drastis suhu dalam sehari: panas di siang hari dan dingin di malam hari. <\/span><span title=\"You should give close attention to the signals coming from your body, and pay attention to your habits when it comes to eating, getting sufficient sleep, etc. Remember, it is advisable for you not to hesitate visit a hospital when you feel sick. \">Anda harus memperhatikan sinyal yang datang dari tubuh Anda, dan perhatikan kebiasaan Anda saat harus makan, cukup tidur, dll.\u00a0 Jangan ragu-ragu mengunjungi rumah sakit saat Anda merasa sakit.<\/span><\/p>\n<h2><span title=\"3. Seeking medical attention \">3. Mencari perhatian medis<\/span><\/h2>\n<p><span title=\"In a severe medical situation, you call an ambulance just like you do in any other country.\">Dalam situasi medis yang parah, Anda bisa memanggil ambulans seperti yang Anda lakukan di negara lain. <\/span><span title=\"If not an emergency, you choose which sort of medical institution you should visit depending on your specific condition.\">Jika bukan keadaan darurat, Anda bisa memilih institusi medis mana yang harus Anda kunjungi tergantung pada kondisi spesifik Anda. <\/span><span title=\"There is no system like in some countries where you visit the general physician first to determine the field from the medical professional's perspective.\">Tidak ada sistem seperti di beberapa negara di mana Anda harus mengunjungi dokter umum terlebih dahulu untuk menentukan dokter khusus. <\/span><span title=\"For instance, you will probably go to Gastroenterology or Internal Medicine if it is food poisoning, Pulmonology for asthma, and Otorhinolaryngology or Internal Medicine for hay fever.\">Misalnya, Anda mungkin akan pergi ke Gastroenterologi atau Penyakit Dalam jika itu adalah keracunan makanan, Pulmonologi untuk asma, dan THT atau Penyakit Dalam untuk demam. <\/span><span title=\"In case you can\u2019t judge which you should go to, it may by safer for you to visit hospitals or clinics that cover multiple sectors.\">Jika Anda tidak dapat menilai ke mana harus pergi, mungkin lebih aman bagi Anda untuk mengunjungi rumah sakit atau klinik yang mencakup banyak sektor. <\/span><span title=\"However, there are hospitals that could charge you more for treatment if you do not have a reference letter from a first medical contact, and they could prioritize the patients with conditions requiring urgent attention, focusing on critical care.\">Namun, ada rumah sakit yang bisa menagih Anda lebih banyak untuk perawatan jika Anda tidak memiliki surat referensi dari kontak medis pertama, dan mereka dapat memprioritaskan pasien dengan kondisi yang memerlukan perhatian segera, terlebih lagi pada perawatan kritis. <\/span><span title=\"If you need medical attention on weekends or at night, you should go to Emergency Room of nearby hospitals or clinics, although it will be subject to additional charges. \">Jika Anda memerlukan perawatan medis di akhir pekan atau di malam hari, Anda harus pergi ke Emergency Room di dekat rumah sakit atau klinik, namun Anda dapat dikenai biaya tambahan.<\/span><\/p>\n<h2><span title=\"4. Insurance, a.k.a. Peace of Mind \">4. Asuransi = ketenangan batin<br \/>\n<\/span><\/h2>\n<p><span title=\"It is true that you cannot predict what will happen to your health in a country you are not familiar with.\">Memang benar bahwa Anda tidak dapat memprediksi apa yang akan terjadi pada kesehatan Anda di negara yang tidak Anda kenal. <\/span><span title=\"In cases when you get sick, insurance is always good for your peace of mind.\">Dalam kasus ketika Anda sakit, asuransi akan selalu baik untuk ketenangan pikiran Anda. <\/span><span title=\"You may apply for travel insurance or international student insurance for your stay in Japan.\">Anda dapat mengajukan permohonan asuransi perjalanan atau asuransi pelajar internasional untuk masa tinggal Anda di Jepang. <\/span><span title=\"However, it is suggested you apply for the National Health Insurance (NHI) as soon as you arrive in Japan.\">Namun, disarankan agar Anda melamar Asuransi Kesehatan Nasional (NHI) segera setelah Anda tiba di Jepang. <\/span><span title=\"NHI covers 70 % of the total medical fee, leaving you only 30% to pay.\">NHI mencakup 70% dari total biaya pengobatan, sehingga Anda hanya perlu membayar 30%. <\/span><span title=\"Although terms and conditions may apply, it is still an essential piece of your safe and comfortable living in Japan to have insurance to support your health.\">Meskipun syarat dan ketentuan berlaku, NHI masih merupakan bagian penting dari kehidupan Anda yang aman dan nyaman di Jepang untuk dimiliki yang mendukung kesehatan Anda. <\/span><span title=\"You can apply for N\">Anda bisa mengajukan permohonan untuk N<\/span><span id=\"result_box\" class=\"\" lang=\"id\">HI di kantor balai kota di dekat daerah hunian Anda dengan menunjukkan kartu kependudukan Jepang (Residence Card) dan paspor Anda (Japan Study Support, n.d.). <\/span><\/p>\n<h2><span id=\"result_box\" class=\"\" lang=\"id\">5. Jelajahi Jepang dengan kesehatan yang baik<\/span><\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/guidable.co\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/222-2.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone wp-image-70604 size-full\" src=\"https:\/\/guidable.co\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/222-2.jpg\" alt=\"\" width=\"1600\" height=\"1200\" srcset=\"https:\/\/guidable.co\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/222-2.jpg 1600w, https:\/\/guidable.co\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/222-2-300x225.jpg 300w, https:\/\/guidable.co\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/222-2-768x576.jpg 768w, https:\/\/guidable.co\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/222-2-1024x768.jpg 1024w\" sizes=\"(max-width: 1600px) 100vw, 1600px\" \/><\/a><\/p>\n<p><span id=\"result_box\" class=\"\" lang=\"id\">Musim gugur di Jepang adalah musim yang sangat indah untuk dinikmati. Begitu Anda memulai kehidupan pelajar pada bulan September, Anda akan memiliki banyak kesempatan untuk melibatkan diri dalam budaya Jepang. Namun, Anda harus sadar bahwa tubuh Anda berhadapan dengan lingkungan yang asing, dan sulit untuk mengatakan bagaimana tubuh Anda akan bereaksi terhadap perubahan musim, iklim, dan lain-lain. Tanpa terlalu percaya diri dan mengandalkan pengetahuan dan akal sehat dari praktik di <span class=\"\">negara asal, disarankan untuk memiliki pengetahuan tentang manajemen kesehatan di Jepang, melakukan tindakan pencegahan serta memegang asuransi agar siap menghadapi kemungkinan insiden atau penyakit sehingga Anda dapat terus mencapai sasaran akademis Anda dan menikmati waktu Anda dengan sebaik-baiknya di<\/span> Jepang.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>1. Memulai kehidupan di Jepang selama musim gugur September adalah awal musim gugur di Jepang, ditandai dengan transisi dari musim panas yang terik dan kelembaban tinggi, hingga rasa musim panas yang tersisa di siang hari pada awalnya, diikuti oleh udara dingin yang memberi Anda nuansa musim dingin yang akan datang perlahan. Di musim gugur ada [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":70605,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0},"categories":[2057],"tags":[70110],"highlight":[],"popular":[],"acf":[],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/guidable.co\/id\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/70601"}],"collection":[{"href":"https:\/\/guidable.co\/id\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/guidable.co\/id\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/guidable.co\/id\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/guidable.co\/id\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=70601"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/guidable.co\/id\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/70601\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":70606,"href":"https:\/\/guidable.co\/id\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/70601\/revisions\/70606"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/guidable.co\/id\/wp-json\/wp\/v2\/media\/70605"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/guidable.co\/id\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=70601"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/guidable.co\/id\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=70601"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/guidable.co\/id\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=70601"},{"taxonomy":"highlight","embeddable":true,"href":"https:\/\/guidable.co\/id\/wp-json\/wp\/v2\/highlight?post=70601"},{"taxonomy":"popular","embeddable":true,"href":"https:\/\/guidable.co\/id\/wp-json\/wp\/v2\/popular?post=70601"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}