{"id":35058,"date":"2020-03-26T08:41:12","date_gmt":"2020-03-25T23:41:12","guid":{"rendered":"https:\/\/guidable.co\/health\/%e0%b8%aa%e0%b8%b8%e0%b8%82%e0%b8%a0%e0%b8%b2%e0%b8%9e%e0%b8%94%e0%b8%b5%e0%b9%81%e0%b8%9a%e0%b8%9a%e0%b8%84%e0%b8%99%e0%b8%8d%e0%b8%b5%e0%b9%88%e0%b8%9b%e0%b8%b8%e0%b9%88%e0%b8%99-%e0%b8%97%e0%b8%b3\/"},"modified":"2020-03-26T08:41:12","modified_gmt":"2020-03-25T23:41:12","slug":"%e0%b8%aa%e0%b8%b8%e0%b8%82%e0%b8%a0%e0%b8%b2%e0%b8%9e%e0%b8%94%e0%b8%b5%e0%b9%81%e0%b8%9a%e0%b8%9a%e0%b8%84%e0%b8%99%e0%b8%8d%e0%b8%b5%e0%b9%88%e0%b8%9b%e0%b8%b8%e0%b9%88%e0%b8%99-%e0%b8%97%e0%b8%b3","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/guidable.co\/th\/living-th\/%e0%b8%aa%e0%b8%b8%e0%b8%82%e0%b8%a0%e0%b8%b2%e0%b8%9e%e0%b8%94%e0%b8%b5%e0%b9%81%e0%b8%9a%e0%b8%9a%e0%b8%84%e0%b8%99%e0%b8%8d%e0%b8%b5%e0%b9%88%e0%b8%9b%e0%b8%b8%e0%b9%88%e0%b8%99-%e0%b8%97%e0%b8%b3\/","title":{"rendered":"\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e14\u0e35\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e04\u0e19\u0e0d\u0e35\u0e48\u0e1b\u0e38\u0e48\u0e19: 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400;\">\u0e19\u0e2d\u0e01\u0e08\u0e32\u0e01\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19 \u0e04\u0e19\u0e0d\u0e35\u0e48\u0e1b\u0e38\u0e48\u0e19\u0e01\u0e47\u0e19\u0e34\u0e22\u0e21\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e14\u0e34\u0e19\u0e17\u0e32\u0e07\u0e42\u0e14\u0e22\u0e23\u0e16\u0e44\u0e1f \u0e08\u0e36\u0e07\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e08\u0e33\u0e19\u0e27\u0e19\u0e04\u0e19\u0e2b\u0e19\u0e32\u0e41\u0e19\u0e48\u0e19\u0e21\u0e32\u0e01 \u0e1a\u0e32\u0e07\u0e04\u0e19\u0e08\u0e36\u0e07\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e22\u0e37\u0e19\u0e1a\u0e19\u0e23\u0e16\u0e44\u0e1f\u0e15\u0e25\u0e2d\u0e14\u0e2a\u0e32\u0e22 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e01\u0e32\u0e23\u0e22\u0e37\u0e19\u0e1a\u0e19\u0e23\u0e16\u0e44\u0e1f\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1d\u0e36\u0e01\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2a\u0e21\u0e14\u0e38\u0e25 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e2d\u0e35\u0e01\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e04\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e32\u0e23\u0e02\u0e35\u0e48\u0e08\u0e31\u0e01\u0e23\u0e22\u0e32\u0e19 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\u0e01\u0e34\u0e42\u0e25\u0e40\u0e21\u0e15\u0e23\u0e17\u0e38\u0e01\u0e27\u0e31\u0e19\u0e01\u0e47\u0e16\u0e37\u0e2d\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e1b\u0e01\u0e15\u0e34\u0e43\u0e19\u0e0d\u0e35\u0e48\u0e1b\u0e38\u0e48\u0e19<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><b>\u0e19\u0e34\u0e2a\u0e31\u0e22\u0e41\u0e25\u0e30\u0e27\u0e31\u0e12\u0e19\u0e18\u0e23\u0e23\u0e21\u0e01\u0e32\u0e23\u0e01\u0e34\u0e19\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e19\u0e0d\u0e35\u0e48\u0e1b\u0e38\u0e48\u0e19\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e1e\u0e27\u0e01\u0e40\u0e02\u0e32\u0e23\u0e31\u0e01\u0e29\u0e32\u0e2b\u0e38\u0e48\u0e19\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e1c\u0e2d\u0e21\u0e44\u0e14\u0e49<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e2b\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e33\u0e04\u0e31\u0e0d\u0e21\u0e32\u0e01\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e25\u0e14\u0e19\u0e49\u0e33\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e01 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e32\u0e23\u0e23\u0e31\u0e01\u0e29\u0e32\u0e2b\u0e38\u0e48\u0e19\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e17\u0e38\u0e01\u0e04\u0e19\u0e04\u0e37\u0e2d \u0e01\u0e32\u0e23\u0e04\u0e27\u0e1a\u0e04\u0e38\u0e21\u0e01\u0e32\u0e23\u0e01\u0e34\u0e19 \u0e04\u0e19\u0e0d\u0e35\u0e48\u0e1b\u0e38\u0e48\u0e19\u0e21\u0e35\u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e01\u0e32\u0e23\u0e01\u0e34\u0e19\u0e21\u0e32\u0e01\u0e21\u0e32\u0e22\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e43\u0e19\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e19\u0e35\u0e49\u0e44\u0e14\u0e49 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\u0e04\u0e33\u0e15\u0e2d\u0e1a\u0e04\u0e37\u0e2d \u0e01\u0e32\u0e23\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e15\u0e30\u0e40\u0e01\u0e35\u0e22\u0e1a\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e01\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e27\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e01\u0e32\u0e23\u0e01\u0e34\u0e19\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e0a\u0e49\u0e32\u0e25\u0e07 \u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e01\u0e23\u0e30\u0e40\u0e1e\u0e32\u0e30\u0e21\u0e35\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e17\u0e33\u0e07\u0e32\u0e19\u0e21\u0e32\u0e01\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e43\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e38\u0e14\u0e01\u0e47\u0e08\u0e30\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e23\u0e32\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e25\u0e07\u0e19\u0e31\u0e48\u0e19\u0e40\u0e2d\u0e07<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><strong><span data-preserver-spaces=\"true\">2. <\/span><\/strong><b>\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e40\u0e0a\u0e49\u0e32\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e21\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e33\u0e04\u0e31\u0e0d\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e38\u0e14<\/b><\/h3>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter wp-image-35061 \" title=\"Japanese Breakfast\" src=\"https:\/\/guidable.co\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Breakfast.jpg\" alt=\"\" width=\"449\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/guidable.co\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Breakfast.jpg 1000w, https:\/\/guidable.co\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Breakfast-300x200.jpg 300w, https:\/\/guidable.co\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Breakfast-720x480.jpg 720w, https:\/\/guidable.co\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Breakfast-768x512.jpg 768w, https:\/\/guidable.co\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Breakfast-272x182.jpg 272w\" sizes=\"(max-width: 449px) 100vw, 449px\" \/><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0e17\u0e38\u0e01\u0e04\u0e19\u0e16\u0e39\u0e01\u0e2a\u0e2d\u0e19\u0e21\u0e32\u0e41\u0e19\u0e48\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e27\u0e48\u0e32\u0e21\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e40\u0e0a\u0e49\u0e32\u0e19\u0e31\u0e49\u0e49\u0e19\u0e2a\u0e33\u0e04\u0e31\u0e0d\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e38\u0e14 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e04\u0e19\u0e0d\u0e35\u0e48\u0e1b\u0e38\u0e48\u0e19\u0e17\u0e38\u0e01\u0e04\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e09\u0e31\u0e19\u0e23\u0e39\u0e49\u0e08\u0e31\u0e01 \u0e44\u0e21\u0e48\u0e40\u0e04\u0e22\u0e17\u0e35\u0e48\u0e08\u0e30\u0e25\u0e37\u0e21\u0e01\u0e34\u0e19\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e40\u0e0a\u0e49\u0e32 \u0e1b\u0e23\u0e30\u0e40\u0e17\u0e28\u0e0d\u0e35\u0e48\u0e1b\u0e38\u0e48\u0e19\u0e21\u0e35\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e40\u0e0a\u0e49\u0e32\u0e2a\u0e44\u0e15\u0e25\u0e4c\u0e0d\u0e35\u0e48\u0e1b\u0e38\u0e48\u0e19 \u0e42\u0e14\u0e22\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e1b\u0e23\u0e34\u0e21\u0e32\u0e13 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e04\u0e38\u0e13\u0e04\u0e48\u0e32\u0e17\u0e32\u0e07\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e2a\u0e21\u0e14\u0e38\u0e25\u0e41\u0e25\u0e30\u0e04\u0e23\u0e1a\u0e16\u0e49\u0e27\u0e19 \u0e17\u0e38\u0e01 \u0e46 \u0e40\u0e0a\u0e49\u0e32 \u0e04\u0e19\u0e0d\u0e35\u0e48\u0e1b\u0e38\u0e48\u0e19\u0e19\u0e34\u0e22\u0e21\u0e17\u0e32\u0e19\u0e02\u0e49\u0e32\u0e27\u0e2b\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07\u0e16\u0e49\u0e27\u0e22 \u0e0b\u0e38\u0e1b\u0e21\u0e34\u0e42\u0e0b\u0e30 \u0e1b\u0e25\u0e32\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07 \u0e1c\u0e31\u0e01\u0e14\u0e2d\u0e07 \u0e41\u0e25\u0e30 \u0e44\u0e02\u0e48\u0e2b\u0e27\u0e32\u0e19 \u0e08\u0e30\u0e40\u0e2b\u0e47\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49\u0e27\u0e48\u0e32 \u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e40\u0e0a\u0e49\u0e32\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e0a\u0e32\u0e27\u0e0d\u0e35\u0e48\u0e1b\u0e38\u0e48\u0e19\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19 \u0e21\u0e35\u0e04\u0e38\u0e13\u0e04\u0e48\u0e32\u0e17\u0e32\u0e07\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e04\u0e23\u0e1a\u0e04\u0e23\u0e31\u0e19 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e21\u0e35\u0e1e\u0e25\u0e31\u0e07\u0e07\u0e32\u0e19\u0e1e\u0e2d\u0e17\u0e35\u0e48\u0e08\u0e30\u0e17\u0e33\u0e01\u0e34\u0e08\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21\u0e43\u0e19\u0e41\u0e15\u0e48\u0e25\u0e30\u0e27\u0e31\u0e19<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><strong><span data-preserver-spaces=\"true\">3. <\/span><\/strong><b>\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e2b\u0e27\u0e32\u0e19\u0e44\u0e02\u0e21\u0e31\u0e19\u0e15\u0e48\u0e33<\/b><\/h3>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter wp-image-35062 \" title=\"Strawberry Mochi\" src=\"https:\/\/guidable.co\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Strawberry-Mochi.jpg\" alt=\"\" width=\"357\" height=\"238\" srcset=\"https:\/\/guidable.co\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Strawberry-Mochi.jpg 1000w, https:\/\/guidable.co\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Strawberry-Mochi-300x200.jpg 300w, https:\/\/guidable.co\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Strawberry-Mochi-720x480.jpg 720w, https:\/\/guidable.co\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Strawberry-Mochi-768x512.jpg 768w, https:\/\/guidable.co\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Strawberry-Mochi-272x182.jpg 272w\" sizes=\"(max-width: 357px) 100vw, 357px\" \/><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0e0a\u0e32\u0e27\u0e0d\u0e35\u0e48\u0e1b\u0e38\u0e48\u0e19\u0e04\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e02\u0e49\u0e32\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e08\u0e30\u0e01\u0e34\u0e19\u0e1c\u0e25\u0e44\u0e21\u0e49\u0e41\u0e17\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e01\u0e34\u0e19\u0e02\u0e19\u0e21\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e2b\u0e27\u0e32\u0e19 \u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e40\u0e17\u0e28\u0e0d\u0e35\u0e48\u0e1b\u0e38\u0e48\u0e19\u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e40\u0e08\u0e49\u0e32\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e02\u0e19\u0e21\u0e08\u0e33\u0e1e\u0e27\u0e01 \u0e40\u0e04\u0e49\u0e01 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wp-image-35063 \" title=\"Green Tea\" src=\"https:\/\/guidable.co\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Tea.jpg\" alt=\"\" width=\"522\" height=\"348\" srcset=\"https:\/\/guidable.co\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Tea.jpg 1732w, https:\/\/guidable.co\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Tea-300x200.jpg 300w, https:\/\/guidable.co\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Tea-720x480.jpg 720w, https:\/\/guidable.co\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Tea-768x512.jpg 768w, https:\/\/guidable.co\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Tea-1536x1023.jpg 1536w, https:\/\/guidable.co\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Tea-272x182.jpg 272w\" sizes=\"(max-width: 522px) 100vw, 522px\" \/><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 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